教你画跑步健将

　　每个人都有自己的体育特长，也许你是篮球健将、也许是跳高健将，也可能是跑步健将，老师和家长总是鼓励我们多参加体育活动，这是为什么呢?体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力;能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作;舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力等等。今天露西教大家画跑步健将吧!